30 mai 2008
J'ai faim
Et je viens de manger...
Ca promet !!!
Allez je vais me faire un petit bout de pain !!!
27 mai 2008
Mon prochain objectif
Pour moins me prendre la tête avec mon "régime", c'est à dire la mise en place de ma nouvelle hygiène alimentaire, je me fixe des petits objectifs réalisables, qui me demandent peu d'efforts (ou en tout cas, moins que si je me disais tous les jours : je dois perdre 37 kilos, pcq là, avouez, y'a de quoi se décourager).
Alors bien sûr, j'ai mon objectif ultime : en poids, 70 kilos, en taille un 40, 42 maximum.
Mais, pour bien avancer, je me fixe des objectifs à court terme. Là je viens d'en atteindre un : c'est la deuxième étoile. Mon prochain objectif est de passer sous la barre des 100 kg. Ca fait 1 kilo à perdre, et 1 kilo, ce n'est pas effrayant, c'est raisonnable, et faisable, d'autant plus que je ne me donne pas de limite de temps pour l'atteindre. Donc j'avance petit à petit, mais j'avance.
26 mai 2008
c'est qui qui fond comme neige au soleil??? C'est moi !!
Poids : 100,6
Perte de la semaine : 0,9kg
Perte totale : 6,7kg
19 mai 2008
Lentement mais sûrement
Poids : 101.5
Perte de la semaine : 0.4kg
Perte totale : 5.8kg
Une petite semaine, mais tant qu'il y a de la perte je suis contente. D'autant plus que la semaine a été dure, j'en bave encore à cause de ma journée à 62.5pts...
Allez la semaine prochaine, une deuxième étoile !!!
Rappel : 1 étoile = 3kg perdus
13 mai 2008
On continue à perdre
Poids : 101.9
Perte de la semaine : 0.400kg
Perte totale : 5.4kg
Mesures :
Poitrine : 110 (-2 cm)
Taille : 95.5 (-4.5cm)
Hanches : 121 (-4cm)
Body fat : 37.7 (-0.2%)
Bon, la journée à 62.5pts ne m'a pas été fatale, mais il s'agit de rectifier le tir et de ne pas se laisser embarquer dans des mauvaises habitudes, ok ??
Et vous les filles?
Crumble de tomates
Une recette toute simple et tellement bonne !!!
Pour 1 personne, 2 points
Ingrédients :
2 tomates
de l'ail, du basilic, du thym en pot (type ducros)
1cc d'huile d'olive
1.5 cc de chapelure (ou, pour celles qui n'ont pas de chapelure, comme moi, une tranche très fine de pain un peu sec)
3cc de gruyère râpé
Couper les tomates en tranches fines, saupoudrer généreusement d'ail, de thym, de basilic. Saler, poivrer. Emietter la tranche de pain dessus, rajouter la cuiller d'huile d'olive, finir par le gruyère.
Enfourner environ 1/4 d'heure au four à 180°C.
Bon appétit Eyndroth!!! (Dis-moi ce que t'en penses!!)
11 mai 2008
Miam !
Voici mon repas de ce midi :
Crumble de tomates
Spaghetti
Noix de veau grillée
Miam !!!!!!!!
10 mai 2008
Cette semaine ne sera pas si bonne
Argh!!!!!!!!!
Je n'arrive pas à rattraper ma journée à 62.5pts!!! Il me reste encore 28.5pts à rattraper, je sais pas comment je vais faire. Bon d'accord, je suis pas montée sur mon vélo depuis une paye et ça aiderait sûrement si jele faisais, mais le vélo... je manque cruellement de temps et de motivation...
Il me reste 3 jours pour redresser la barre... J'espère qu'il n'y aura pas du plus sur la balance mardi!!
08 mai 2008
Et voilà !
Let me introduce you to...
My dinner !!!
Tomates assaisonnées
quiche au surimi
Croque-monsieur façon WW
Total : 9,5 pts
Et franchement, la quiche au surimi je suis en train de la manger là tout de suite, c'est très bon.
Si vous voulez la recette, dites-le moi!!
dûr dûr .....
eh oui... dûr dûr de résister à toutes ses bonnes choses dont regorgent mes placards!!! et encore plus dur de résister à la terrible MACHINE A SUCRERIES DE LA SALLE DE PAUSE !!!! quoi de plus savoureux que la succulente galette bretonne, la si fondante barre chocolatée....... et pas l'ombre d'une pomme !
Je savais bien qu'en reprenant le boulot, je serais de nouveau confrontée à tout ça dès que le moment de la pause serait arrivée. Le fait de travailler dans un hypermarché -pour ceux qui ne la savent pas- nous fait manger à des heures pas croyables (genre, 14h pour le déjeuner, c'est pas mal, non??) et on n'a pas toujours faim quand il le faut. Du coup on se rabat sur ces cochonneries à 0.60€ de la salle de pause!!
Donc, voilà, je stagne!! j'avais réussi à perdre presqu'1 kilo et j'ai l'impression de les avoir déjà repris; c'est pas une impression: je les ai repris!!!
bon allez, on se remotive!!!!
